Zdravie

Žaneta Ilutanová je profesionálna štylistka bielizne. Je to veľmi akčná štylistka – asi už päť rokov pravidelne jazdí po Českej a Slovenskej republike a v špecializovaných predajniach s bielizňou poskytuje ženám STYLING – odborné rady pri výbere bielizne aj plaviek. Svoj pracovný čas trávi v skúšobných kabínkach alebo medzi regálmi. Pozná veľmi dobre všetky tajomstvá ženskej postavy, dokonca aj mnohé tajomstvá srdca a duše, pretože už poradila tisíckam žien. Dnes sme sa Žanety opýtali: Ako si…

Každá bolesť je subjektívna a rovnako aj prah bolesti máme rozdielny. Platí však, že jestvujú podobné až rovnaké prejavy pri ťažkostiach s nohami a je dobré vedieť ako na ne. Nie všetky znamenajú zdravotný problém Aj keď začiatok prejavov alebo ich priebeh môže byť podobný, nemusí ísť zakaždým o nejaký zdravotný problém. Príkladom je napríklad nevhodná obuv či zlá klenba obuvi, ktoré dokážu taktiež spôsobiť rôzne nepríjemnosti – od pichania chodidiel až po tŕpnutie prstov na nohách. Dobrou radou…

Ak preferujete zdravý životný štýl určite viete, že jeho súčasťou by mal byť aj dostatočný pitný režim. Bez vody človek jednoducho nevydrží. Voda v našom organizme prepravuje živiny, vitamíny, minerály ale i hormóny, a rovnako tak participuje na vylučovaní škodlivín z tela. No na to, aby náš organizmus fungoval ako má, potrebuje pravidelne dopĺňať minerály, ktoré sa z tela počas dňa strácajú. Človek sa potením, okrem škodlivín zbavuje aj eletrolytov a dôležitých minerálov. Je jedno, či sa potíte pri športe,…

Kto by nemiloval filmové či seriálové maratóny? Niekedy si ani neuvedomíme, že hodiny pozeráme na obrazovku či monitor. Takmer bez prestávky. A možno aj pri zlom osvetlení. Až štípanie očí nás upozorní na to, že stačilo! Naše oči sú jeden či sú jedným z najkomplexnejších orgánov ľudského tela a druhým najzložitejším, hneď po mozgu. Aj preto je priam detinské, ak beriem dobrý zrak ako samozrejmosť. Ak dlho pozeráme na monitor či obrazovku, núti to naše oči…

Letná hnačka je pojem, ktorý sa používa pre rôznorodé črevné komplikácie prepadávajúce veľkých cestovateľov, občasných „dovolenkárov“ aj tých, ktorí nikam neodišli.Pri ceste do Egypta alebo Mexika väčšina s „faraónovou“, resp. „Montezumovou“ pomstou počíta. Aj napriek tomu ale skutočnosť, že s hnačkou má skúsenosť 60 % tých, ktorí vycestovali do zahraničia aspoň na 2 týždne, prekvapí. V bezpečí nie sú úplne ani tí, ktorí trávia leto doma na Slovensku. Zo zle tepelne upraveného jedla sa u nás minulý…

Mladý organizmus nie je schopný naraz spracovať väčšie množstvo alkoholu – ten môže poškodiť mozog už do 6 minút. Prieskumy pritom odhaľujú, že na Slovensku majú skúsenosti s alkoholom aj 10 ročné deti, no až 83 % slovenských rodičov prevenciu alkoholu v súvislosti so svojimi deťmi vôbec nerieši. Vekové rozpätie medzi 11 a 18 rokmi je veľmi háklivým obdobím, keď sú mladí ľudia obzvlášť citliví na vonkajšie vplyvy. Počas tohto náročného obdobia dospievania čelia aj tendencii siahnuť po…